پسته برای آرامش اعصاب مفید است

پسته دارای مواد غذایی فراوان بوده و برای آرامش اعصاب مفید است.

پسته دارای مواد غذایی فراوان می باشد و برای تقویت بیماران و افراد ضعیف مناسب است در این زمینه مغز پسته به علت داشتن آهن خون ساز بوده و از این رو توصیه می شود که افرادی که دچار کم خونی هستند، روزانه پسته مصرف کنند.

خوردن پسته می تواند منجر به قوی شدن جسم، مغز و ذهن گردد و همچنین برای آرامش قلب و آرام کردن اعصاب مفید است.

پوست سبز پسته نیز حالت دل بهم خوردگی و استفراغ را از بین می برد از سوی دیگر دم کردن پوست سبز پسته برای رفع اسهال و سکسکه مفید می باشد.

صد گرم مغز پسته دارای 2.5 گرم پروتئین، 20 گرم مواد چرب، 54 گرم نشاسته، 15 گرم کلسیم، 130 گرم فسفر، 500 میلی گرم آهن، 5.7 میلی گرم پتاسیم، 950 میلی گرم ویتامین A و 7.01 میلی گرم ویتامین ب می باشد.

پسته دارای چربی زیاد بوده و از این رو توصیه می شود کسانی که دارای معده ضعیف هستند آن را با زردآلو مصرف نمایند همچنین خوردن زیاد پسته منجر به کهیر و گرمی می شود که برای رفع آن می توان از سرکه، انار ترش و یا برگ زردآلو ترش استفاده کرد.